BODYART ist ein ganzheitliches Training mit eigenem Körpergewicht basierend auf den 5 Elementen der traditionell chinesischen Medizin (TCM).
Eine Hauptsäule des Trainings ist die Kombination der Übungen mit der Atmung.

BODYART ist für dich geeignet, wenn...
...du deine Körperwahrnehmung und dein Körperbewusstsein verbessern willst.
...du Kraft, Flexibilität und Balance in einer Stunde trainieren willst.
...du Stabilität, Koordination und Wohlbefinden steigern willst.
...du deine Körperhaltung verbessern willst.
...du Rückenschmerzen vorbeugen und entgegenwirken willst.
...du Stress abbauen willst.

Die Stunde findet immer am Montag von 19:00 - 20:00 Uhr im Sportzentrum Nord im Multifunktionsraum statt.
Matten sind vor Ort, bitte ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Energieausgleich:
Schnuppern 10
Einzelstunde 18
4er-Block 60

Bitte um Anmeldung unter der 06603996113.

Ich freue mich auf dich Laendleanzeiger_1709738119